Workshops

  

 

Wochenend-Workshop Oktober 2019

 

Datum:       Samstag & Sonntag, 12./13. Oktober 2019

Dauer:        jeweils von 10:00 - 17:00 Uhr

Kursort:     Schlossstr. 24, 2560 Nidau

Kosten:      CHF 300,-

 

 

 

Thema:       Stress lass nach! zur Ruhe kommen mit Yoga & ätherischen Ölen                 

 

 

Was löst Stress aus in unserem Leben? Was bewirkt er in unserem Körper? Wie helfen uns Yoga, Achtsamkeitsübungen und ätherische Öle dabei, wieder zur Ruhe kommen? Achtsamkeit im Alltag lässt uns Stresssymptome früher erkennen. Einfache Körper-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen das Loslassen vor, während und nach Stresssituationen. Ätherische Öle vertiefen unser Entspannungsgefühl auf geistiger sowie körperlicher Ebene.

 

Keinerlei Vorkenntnisse nötig!

 

Bei der Anmeldung erhälst Du ein detailliertes Workshop-Programm mit allen Infos. In den Kosten inbegriffen sind ein ausführliches Skript, ein selbst gemischter Wohlfühl-Roll-On, ein Raumspray sowie eine beruhigende Mantra-CD.

 

Anmeldung:

  


  

Maximale Teilnehmeranzahl 10 Personen, Anmeldung per Mail oder Telefon.