Workshops

 

 

Stress lass nach! zur Ruhe kommen mit Yoga & ätherischen Ölen

 

Daten:        Samstag & Sonntag, 3./4. Oktober  2020 

Dauer:        jeweils von 10:00 - 17:00 Uhr

Kursort:     Schlossstr. 24, 2560 Nidau

Kosten:      CHF 300,-        

  

Was löst Stress aus in unserem Leben? Was bewirkt er in unserem Körper? Wie helfen uns Yoga, Achtsamkeitsübungen und ätherische Öle dabei, wieder zur Ruhe kommen? Achtsamkeit im Alltag lässt uns Stresssymptome früher erkennen. Einfache Körper-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen das Loslassen vor, während und nach Stresssituationen. Ätherische Öle vertiefen unser Entspannungsgefühl auf geistiger sowie körperlicher Ebene.

 

Keinerlei Vorkenntnisse nötig!

 

Bei der Anmeldung erhälst Du ein detailliertes Workshop-Programm mit allen Infos. In den Kosten inbegriffen sind ein ausführliches Skript, ein selbst gemischter Wohlfühl-Roll-On sowie ein Raumspray.

 

Anmeldung:

  


 

Sonntags-Workshop Präzision

 

Jeden letzten Sonntag im Monat findet neu ein Workshop für alle statt, dies es noch ein bisschen genauer wissen wollen... Hier wird an jedem Detail gefeilt, nachgefragt, ausprobiert und nochmals geübt. Für Fortgeschrittene und solche, die es werden wollen!

 

 

25. Oktober 2020 / 29. November 2020

 

Dauer:        jeweils von 14:00 - 17:00 Uhr

Kursort:     Schlossstr. 24, 2560 Nidau

Kosten:      CHF 50,-   

 

Anmeldung:

 


  

 

Nur Mut! Emotionale Balance dank Yoga & ätherischen Ölen

 

Daten:        Samstag & Sonntag, 7./8. November 2020

Dauer:        jeweils von 10:00 - 17:00 Uhr

Kursort:     Schlossstr. 24, 2560 Nidau

Kosten:      CHF 300,-

 

 

Wie definieren moderne Psychologie und die Rasa-Lehre des Yoga Emotionen wie Angst oder Mut? Wann sind Emotionen funktional und wann dysfunktional? Was bringt unsere Emotionen aus der Balance? Mithilfe von achtsamer Wahrnehmung, ausgewählten Yogaübungen sowie den passenden ätherischen Ölen finden wir Zugang zu innerer Kraft und Ruhe. 

 

Keinerlei Vorkenntnisse nötig!

 

Bei der Anmeldung erhälst Du ein detailliertes Workshop-Programm mit allen Infos. In den Kosten inbegriffen sind ein ausführliches Skript, ein selbst gemischter Wohlfühl-Roll-On und das Buch "Bringe Deine Emotionen in Balance" von Thorsten Weiss.

 

Anmeldung:

 


  

Maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen, Anmeldung per SMS, Mail oder Telefon.