Ich unterrichte traditionelles Hatha Yoga in der Tradition des Meisters Swami Sivananda (1887-1963). Ausgehend von 12 Grundstellungen, der sog. Rishikesh-Reihe, wird der gesamte Körper gekräftigt und gedehnt. In Kombination mit verschiedenen Atemtechniken wird der Geist beruhigt und die Seele gestärkt.