Kappalabhati - Strahlender Kopf (energetisierende Reinigungsatmung)
Wichtig:
Anuloma Viloma / Nadi Shodana - Wechselatmung
Brahmari - Bienenatmung (Summen)
Wunderbar zum Beruhigen, bei Schlafproblemen, hyperaktiven Kindern oder Ängsten...
Vollständige Yoga-Atmung
Ideal zum Beruhigen, geht immer und in jedem Zustand...
Sylvia Hohl & Gabriela Lenk
Schlossstr. 24 - Barkenhafen, 2560 Nidau
info@yoga-leben.ch / 076-33 44 811