Kurse

 

Die Lektionen von Sylvia können auch online über Zoom besucht werden - alle Infos dazu hier

 

Bei Yoga leben wirst Du in traditionellem Hatha Yoga unterrichtet, einem ganzheitlichen Übungssystem für Körper und Geist.

 

Mit Kraft- und Dehnungsübungen richtest  Du Deinen Körper auf und stärkst ihn für die Herausforderungen des täglichen Lebens. 

 

Atem- und Entspannungsübungen schenken Dir Ruhe, seelisches und geistiges Wohlbefinden.

 

  17:30 - 18:30 18:45 - 19:45 20:00 - 21:00

MO

Sylvia

sanft

Kurs voll

kraftvoll

Kurs voll

mittel

Kurs voll

DI

Gabi

kraftvoll

noch 1 Platz

mittel

noch 3 Plätze

sanft

noch 3 Plätze

MI

Sylvia

mittel

Kurs voll

kraftvoll

Kurs voll

mittel

noch 1 Platz

DO

Gabi

mittel

noch 2 Plätze

sanft

noch 3 Plätze

kraftvoll

noch 2 Plätze

 

NEU

 

09:45 - 10:45

 

11:00 - 12:00

DO

Sylvia

mittel

Kurs voll

sanft

noch 1 Platz

  • in den sanften Stunden wird der Körper bewusst durchbewegt und der Geist beruhigt
  • wer gern ein bisschen kraftvollere Übungen hat, ist bei "mittel" richtig
  • in den kraftvollen Stunden kommen die (heraus)fordernden Übungen zum Zuge
Die Anzahl der freien Fixplätze kann sich jederzeit ändern und wird regelmässig aktualisiert.
 
Gruppengrösse: max. 3 Personen

 

An- und Abmeldungen bitte per SMS, Mail oder Telefon.