Kurse
Diverse Atem- und Entspannungsübungen lassen Dich
die Hektik des Alltags abstreifen. Du findest Ruhe und schöpfst neue Kraft.
Mit verschiedenen Kraft- und Dehnungsübungen
richtest Du Deinen Körper auf und stärkst ihn für die Herausforderungen des täglichen Lebens.
Besonders während der Pubertät hilft Dir Yoga, Vertrauen
in Dich selbst und den eigenen Körper zu entwickeln.
Für Jugendliche ab 11 Jahren.
Entdecke Yoga spielerisch. Es macht Dich mutig, fördert Deine Konzentration, Dein Körperbewusstsein und Deine Phantasie. Für Kinder ab 5 Jahren.
Gemeinsam Yoga machen verbindet: lerne mit Deinem Kind Übungen kennen, die sich auch im Familienalltag jederzeit umsetzen lassen. Für Kinder ab 3 Jahren.
Traditionelles Hatha Yoga / Hatha mixed level
Basierend auf der Rishikesh-Reihe von Swami Sivananda praktizierst Du Körper- und Atemübungen für körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden.
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